Tedd tónusossá a tested, csendesítsd el az elméd és kapcsolódj önmagadhoz - várunk új, kiváló minőségű gépekkel felszerelt reformer pilates stúdiónkban Solymáron.
Gyere, lazulj és formálódj velünk! Lépj be az időpontfoglaláshoz:
A reformer pilates egy olyan mozgásforma, amely új szintre emeli a testedzést, a pilates hagyományos elveit kombinálja egy innovatív géppel, a "reformerrel". Ez a speciális gép biztosítja a megfelelő rugalmasságot és erőt, miközben folyamatos kihívást nyújt a test számára.
Az egyik legfontosabb előnye más mozgásformákhoz képest a törzsizmok rendkívül hatékony edzése, mindeközben nyújtja az izmokat és az ízületeket, ami nagyobb rugalmassághoz, erőhöz, állóképességhez és kiegyensúlyozottabb testtartáshoz vezet.
Ez a fajta fizikai és mentális edzés még fontosabbá vált a mai életmódbeli tényezők miatt, mint például a hosszú munkanapok, az egész napos ülés és a mentális a mentális leterheltség, hogy csak néhányat említsünk.