Óratípusok

Funkcionális Reformer Pilates

Egyértelműen a kedvenc óratípusunk. Legyél kezdő vagy haladó a sport vagy a pilates terén, biztosan tudunk neked egy olyan órát biztosítani, amely megfelel az edzettségi szintednek. Fókuszban a funkcionalitás, a mindennapi mozgások és testfunkciók javítása. Erősítés, rehabilitáció, rugalmasság, mindet megtalálhatod ezen az óratípuson.  

Cardio Reformer

Egy teljes testet átmozgató, magasabb intenzitású edzés, ahol a cél a pulzusszám emelése, mely érdekében gyorsabb ütemben végezzük a feladatokat. A hatékony edzés eléréséhez segítségünkre lesz még egy úgy nevezett jumboard (ugródeszka) is. 

Első órásoknak

Mit hozz magaddal az órára?

Kényelmes, ne túl bő ruhába gyere az órára, a buggyos, laza nadrág könnyen beakadhat a gép köteleibe. 

Cipőre nem lesz szükséged, ha van tapadós pilates zoknid, azt mindenképpen hozd magaddal. 

Ezen felül ajánlott még víz és törölköző, de ha bármelyiket otthon felejtenéd, a stúdióban mindig találsz tiszta törölközőt és friss vizet.